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¿Tofu? Una excelente alternativa a la carne, el pescado y los lácteos, se puede cocinar tanto salado como dulce

Ingredientes

Para 4 personas

Preparación: 20 min

Cocción: 13 min

50 g sémola fina de trigo

50 cl leche de soja vainilla

2 naranjas

100g tofu sedoso

2 cucharadas. semillas de calabaza

2 cucharadas. azúcar

1 cucharada. cariño

1 cucharada. agua de azahar

Preparación

- Llevar a ebullición la leche de soja con el azúcar. Vierta la sémola y cocine durante 10 minutos, revolviendo. Tapar y dejar enfriar. Dorar las semillas de calabaza durante 3 minutos en la sartén.

- Pelar las naranjas, separar los cuartos y quitarles la fina piel blanca que las recubre. Mézclalos con agua de azahar, miel y tofu.

- Divida la sémola en moldes, coloque el tofu naranja encima y espolvoree con semillas de calabaza.

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